TRÄNA MED OSS BÅSTADS MEST PERSONLIGA OCH FLEXIBLA GYM FÖR ALLA ÅLDRAR

Många tror att man måste träna mycket och ofta men det räcker med två - tre motionstillfällen á 30 minuter per vecka utmärkt. Det är vad vi och forskning rekommenderar. Våra 25-30 minuters program i gym och gruppträning gör det enkelt hinna med träning i livspusslet. Vill du träna mer kan du så klart göra det. Våra tränare har stor kunskap och erfarenhet för de som vill ha mera träning!